黒歴史を恥ずかしがる必要がない理由4つ【エピソードも紹介】

「黒歴史を思い出すと、死にたくなるくらい恥ずかしい。ふと思い出して顔から火が出るくらい赤くなる。黒歴史な言動をしてた自分が惨めだし、情けない。本当に悔しい」

よくある悩みですよね。

黒歴史って本当に恥ずかしいです。誰にでも黒歴史はあるのに、思い出すだけで、「なんであの時あんなことしたんだろう」って情けなくなりますよね。

しかしそのまま何も対策をしないと、自信を失い、他人を関係を築くことに不安や緊張を感じやすくなります。過去の失敗のこだわりすぎると、新しい挑戦や機械が少なくなりかねません。

黒歴史が恥ずかしくて悔しいなら、ココナラで悩み相談をして、積極的に解決していきましょう。

相談相手は専門的なカウンセラーやアドバイザーがいるので、あなたの悩みを聞いて、受け入れてくれます。自分を受け入れられて、成長できるでしょう。

さらに、悩みを打ち明けることで、心の重荷が軽減されて、気持ちが楽になりますよ。

客観的な立場からアドバイスを貰えるので、自分では思いつかない、考え方や対策方法を教えてもらえます。

友達や家族に話すのは恥ずかしいですよね。関わりない人だけにしか、話せないこともあります。

恥ずかしい黒歴史が惨めで、悔しいならココナラを利用してみて下さいね。

黒歴史を恥ずかしがる必要がない理由4つ

黒歴史って誰にもバレたくないし、いつもバレないかドキドキしますよね。

しかし、安心してOKです。
その理由を詳しく解説していきます。

誰でも失敗や過ちを犯す

誰しも、おなかがグーグーなるように、時にはミスや失敗をしてしまうものなんですよ。

例えば、お母さんがお料理を作っていて、塩を一気に入れすぎちゃったり。それって、失敗じゃないですか。

でも、おいしさが台無しになったわけじゃないし、次回からは気をつければいいんです。

だから、失敗は悪いことじゃなくて、ちょっとしたお勉強みたいなものなんですよ。

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周りからすると大したことない

みんな、同じようなことで悩んでいるんです。

学校でテストで100点を取れなかったこと。でも、友達も同じように点数を取れないことで悩んでいたりして、みんなそれぞれに苦しいことを抱えているんです。

だから、あなたが思っているよりも、みんなの中では大したことじゃないんですよ。

みんな、同じ星空の下でちょっとしたキラキラを見つけているんです。

失敗やミスは人間らしい一面

失敗やミスって、実はすごく大切なんです。

それがあるからこそ、新しいことを学べたり、成長できたりするんですよ。

例えば、自分のお花を育てている時に、水をあげ忘れちゃってお花がちょっぴり元気がなくなった。でも、それで初めて「お花もお水が必要なんだな」と気づけますよね。

だから、失敗はダメなことじゃなくて、成長のチャンスなんですよ。

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恥ずかしい黒歴史は誰でもある

あなたが考えているような恥ずかしいこと、実は誰にだってあるんですよ。

例えば、お兄ちゃんやお姉ちゃんも小さい頃に、おばあちゃんの前でおならをしてしまったことがあったりして、みんなで笑ったことがあるんです。

それが今では楽しい思い出になっているんですよ。

だから、あなたが今恥ずかしいと思っていることも、将来になったら笑い話になることが多いので安心してください。

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【顔から火が出る】恥ずかしい黒歴史エピソード12選【公開処刑】

とはいえ、まだ黒歴史を恥ずかしいと考える人もいますよね。

そこで他の人には話せないような恥ずかしい黒歴史を、書いて頂きました。

実際に聞いても話してくれないような話ばっかりなので、凄く貴重ですよ！

順番に紹介していきますね。

恥ずかしい黒歴史1：ギャップがカッコいいと思っていた

中学生の頃、サッカー部に所属していた。

ヤル気がない感じなのにサッカーが上手かったり勉強ができたり、というギャップがあれば、かっこ良く、女子にモテるのでは、と思っていた。

そのため、いつも寝癖の激しい髪型のままで登校したり、提出物や宿題を敢えて出さないようにしていた。

悲しいことにそれをいじられるほどのキャラでもなく、誰も僕の髪型や宿題をやってこないことを指摘してこなかった。サッカーも勉強も中の下くらいだったため、全く目立つことがなかったのである。

そんな日々の中、あまりにも僕が宿題をやってこないため、クラスの全員の前で先生にマジギレされた。

寝癖がひどいこともその時指摘された。みんなの前で怒られた時に初めて、自分がやってきたことの恥ずかしさを感じた。

それでも自分のキャラを変えることはできず、中学3年間は寝癖ボサボサの髪で通い続けた。

今思い出しても泣きたくなるほどに恥ずかしい。

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恥ずかしい黒歴史2：家では喋るのに幼稚園では無口だった

私は幼稚園時代、家ではうるさいくらいよく喋るくせに幼稚園ではとても無口で友達すらいませんでした(幼稚園は違いますが、近所の同年代の子たちとは喋っていました)。

他の人と話すこと自体が恥ずかしくて、自分から話しかけるなんて到底できない子でした。

ある日、何の時間かは忘れてしまいましたが、尿意をもよおしてしまい、周りの子にも先生にすら言えずに黙ってただただ我慢していました。でも限界が来てしまい、そのまま漏らしてしまいました。

周りの子が私の周りが濡れていることに気づき結局バレてしまい、私は先生に更衣室に連れていかれ、体操服に着替えさせられました。

もう何十年も前の話ですが、今でも忘れられないくらい、あの時の恥ずかしさが蘇ってきます。

恥ずかしい黒歴史3：30歳くらいのときにお酒が飲めるようになり調子に乗っていた

私はお酒が飲めない体質だったのですが３０歳くらいの時に少し飲めるようになり、ある日調子に乗ってしまいました。

友人たちと渋谷のクラブへ行った時のことです。そこで調子に乗ってテキーラを飲んでしまいました。

何故か分かりませんが初めて飲んだテキーラは凄く美味しく感じ、遅咲きながらお酒の美味しさや楽しさを始めて知った気がしました。

そのうちに凄く楽しくなってきてしまいました。ですがたった一杯のテキーラは私には強すぎたようです。

楽しかったのもつかの間、踊っているとどんどんと酔いが回ってきて気持ち悪くなってしまいました。

友人達には申し訳ないですが、先に帰ることにしました。

一人でクラブを出ると目の前がぐるぐると回っており、歩けなかったので近くのコインパーキングに腰掛けました。

そしてコインパーキングのロック版を眺めていたら、枕に見えてきました。そのまま「おやすみなさい」とひとりごとを言いながら寝てしまいました。

あまり記憶はありませんが何人もの人に「大丈夫？」などと話しかけられました。

その後、聞いた話によると友人が心配して見に来てくれたようでしたが他人だと思っていたようです。

すぐに酔ってクラブの目の前のコインパーキングで寝てしまうなんて恥ずかしすぎる黒歴史です。

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恥ずかしい黒歴史4：酒が強いと強気になっていた

成人してお酒を覚えたての頃。

私の家は父方も母方も酒が強い家庭環境で、日々の晩酌や親族・近所との飲み会では日本酒の一升瓶が何本も空けられ、焼酎も日本酒同様常温でそのまま割らずに飲むのが当たり前だと思い育ちました。

そのため、お酒を飲み始めてからもビール以外はなんでもかんでもストレートで飲むようになり。それでも体質のせいか泥酔することもなく「私も酒強いじゃん！」と強気になっていました。

しかし、ある時先輩に連れられたダーツバーで出されたウォッカという未知なる酒のを前に、「なんでグラスがこんなにも小さいんだろう？」と疑問を持ちながらいつも通りのペースで飲酒…

気付いた時には、場所もわからない田舎道にあるコイン精米機の中で朝を迎えていました。

私を起こしてくれたのは農家のおじさんだったのですが、その時の私の姿といえばミニスカートは腰までめくれ上がりパンツ（Tバック）は丸見え。

財布や携帯電話はそこら中に散らばり、嘔吐物か涎かわからない何かの液体で上着も汚れた状態でした。

事情も分からず現在地もわからなかった私は農家のおじさんにつれられお風呂を借り、警察に連れていかれて「暴行の可能性も考えて」という気遣いで産婦人科も受診し…
周囲に多大なご迷惑をおかけしました。

結果的に何事もなく、ただの酔っぱらいが気の向くままに歩いた末の珍事でしたが、それ以来お酒は控えめにしています。

恥ずかしい黒歴史5：トイレに行きたかったけど我慢して下校した

小学生の時です。田舎育ちのため、子どもの足で片道45分、登下校していました。
とある日、トイレに行ってから下校しようとしたのですが、友達に「習い事があるから早く帰ろう」と誘われました。

トイレに行きたかったのですが、我慢して下校しました。帰りながらおしゃべりしつつも、尿意が気になる私。

途中で友達と別れてからは猛ダッシュしました。もちろん、途中にコンビニや公衆トイレはなく、家まで我慢するしかありません。

猛ダッシュし、家が見えてきた時には我慢の限界がきておりましたが、ラストスパート。
しかし、若干間に合わず、無事に家には着きましたが、ややちびりながらトイレへ駆け込みました。

小学生の時の恥ずかしい記憶です。

恥ずかしい黒歴史6：お付き合いしていた彼氏と始めて花火大会に行った

専門学生になったばかりの頃、当時お付き合いしていた彼と初めて花火大会に行くことになりました。

お互い勉強も忙しくデートすることもなかなか無かったので、本当に嬉しくて、張り切って浴衣を着ていくことにしました。

当日、浴衣を着て髪の毛のセットもバッチリ、彼にも浴衣を褒めてもらえて浮かれ切っていました。

しかし、花火を座って見ることになった時、レジャーシートなどを持っていなかったので、砂利の地面にしゃがんで見ることになりました。

ただ、お尻をつけられないことに限界を感じて、ほんの少しの間だけお尻を付けて座りました。そして花火が終わって立ち上がった瞬間、ビリッとすごい音がしました。

砂利の上に座って生地が擦れて薄くなった浴衣が、立ち上がった衝撃で破れた音でした。

彼は大爆笑してくれたのでまだ救われましたが、すごく恥ずかしかったです。

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恥ずかしい黒歴史7：中高でアニメやゲームにはまっていた

中学生、高校生当時、アニメやゲームにハマっていた私。

当時ドラクエが大好きで、文房具の一部をスライムがついているものを使っていたり、たまたま英語の授業でドラクエの話題の問題が出て他の問題は全然答えられなかったのに、登場人物の名前を聞くなりピンときて答えることなどがありました。

そして私は疾患の関係で中高の学生時代は居眠り常習犯、卒業式に一人一人担任からのメッセージカードを読まれました。

その内容が「いつもはすごい寝顔、ねむねむな○○さん。時々ドラクエ。」と言われました。

好きで居眠りしていたわけでなく当時からとても悩んでいたので他の生徒が良いことを先生から言われている中で、居眠り大好きなドラクエオタクというようなニュアンスで発表をされとても恥ずかしく悲しかった記憶があります。

恥ずかしい黒歴史8：高校生になるまでおもちゃであそんでいた

割と大人の高校生になるくらいまで、おもちゃで遊んでおりました。

そのおもちゃも買った市販のとかではなく、折り紙で自作で作ったアニメのキャラクターで戦わせたりした遊びをしておりました。

友人や親が部屋に来る際はクローゼットには隠しますが、誰かが自分の部屋にいる時は恥ずかしさとバれやしないかという感情で常にドキドキしていた記憶があります。

実際家を出てそれらに触れる機会がなくなったことで、もう遊ばなくはなりましたが、たまに実家に帰るとそのおもちゃ達の残骸が見当たらないため、自分が家を出ている間に親に廃棄されたと思うと、少なくとも親は全てを知っていると思いさらに恥ずかしくなります。

幸いその点を触れられないため、触れてはいけない過去として一緒に廃棄できていたら嬉しいです。

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恥ずかしい黒歴史9：酔っぱらってトイレに行く途中で足を滑らせ骨折した

ある日、友達と飲みに行って酔っ払った私は、トイレに行く途中で足を滑らせて倒れてしまいました。

その時に履いていた、ズボンのお尻部分の布が裂けてしまい、その時履いていた赤いパンツが見える形になってしまいました。

当時は、お酒も飲んで、酔っていたという事もあり、なんだかよく分からない気分でした。

その後、お店の方に優しくしてもらうために、オーバーリアクションをしまったことを覚えています。

今でもその出来事を思い出すと、恥ずかしいと思います。

また、それ以降しばらくの間、私のあだ名が赤パンツになってしまい、毎日のように、何色のパンツ履いてるの？と聞かれて少し嫌な気持ちになってしまいました。

お酒とは程々にしようと思います。

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恥ずかしい黒歴史10：数曲しか知らないアーティストのライブに参戦した

はじめて、ライブに参戦したときの話です。

曲も数曲しか知らないアーティストでしたが、なんとなく応募したチケットがあたり、友人とライブに行きました。

ライブでは、思いのほか盛り上がり、テンションもマックス！友人とノリノリになっていました。

ほかにライブに参加しているお客さんの真似をして飛んだり跳ねたり、とても楽しんでいました。

お客さんが、アーティストの名前を叫んでいるのをみて、私たちも叫んでみたい！という気持ちが高ぶり、「○○～」と何度も連呼しました。

とても楽しんだライブでした。

帰宅後に、そのアーティストのことをもっと知りたいなといろいろ調べていたら、なんと、、、名前が○○ではなく、○△○という、微妙～に間違えて叫んでいたことに気付きました。

恥ずかしい黒歴史11：ショッピングセンターに友人と買い物に出かけた

中学生の時、ショッピングセンターに友人と買い物に出掛けました。

思春期でファッションに目覚め、お小遣いの範囲内でスニーカー、Tシャツ、キャップなど色々と買いました。

家に帰るのを待てず、買った服に着替えようとそのショッピングセンターのトイレに走って行きました。

トイレで着替えを済ませ、鏡の前で買ったばかりのＴシャツを色んな角度から見ました。

「なかなか良い。俺に似合ってる」と悦に入っていると、中年女性がトイレに入って来ました。

その女性は驚いたようにトイレから出て行き、再度 入って来て怪訝そうな顔を私を見ていました。

心の中で「俺 何かした？」と呟き、その後はあまり気にしませんでした。

そして友達の所へ行こうとトイレを出た時、私が入っていたトイレの向こう側に男子トイレがある事に気付きました。

顔から火が出るほど恥ずかしく、ダッシュしてその場を去りました。

恥ずかしい黒歴史12：幼いころから小説を読むのが好きだった

昔から結構読み間違いが自分でも多かった気がします。

幼い頃から小説を読むのが好きでした。分厚い本があると読みながら帰る……そんな事も沢山していました。

小学校の時は学校まで20分かかったので、帰りは図書室で借りた本を読みながら帰ったりもしていました。

なのに漢字を良く読み間違えるんです……

世間体をせけんたい、とそのまま読んでいたり、建立をこんだてなどありえないものが実は多かったりします。

最近はYouTubeやネットのコラムなどでスカット系を読んだりしていました。

職場のお局さまが、などという表現があり、ずっとおきょくさまって読んでいました……

おつぼねさま、ですよね。

しかも、そう読むって知ったのつい最近なのです……

社会人なのにとても恥ずかしい読み間違いでした。

どうしても黒歴史が恥ずかしい時の対処法

恥ずかしがる理由がないことや、エピソードを読んでも、どうしても恥ずかしいなら、以下の対処法を実践してください。

順番に解説していきますね。

専門家に相談して解決する

時には、過去の出来事が気になってしまうことがありますね。そんな時は、まるでお医者さんが風邪を治してくれるように、専門家に相談するのがおすすめです。

例えば、お医者さんは風邪の原因を知って、薬を処方してくれるように、カウンセラーや先生に話すことで、過去の出来事を解決するヒントが見つかるかもしれません。

そうすれば、心が軽くなりますよ。

黒歴史を思い出して自己嫌悪に苦しめられる理由と乗り越えるコツ

過去の自分を客観的に見る

過去の出来事が気になる時は、お気に入りの絵本を読むように、自分の過去を客観的に見てみましょう。

例えば、お気に入りの絵本の主人公が失敗しても、それを乗り越えて成長していく話がありますよね。

あなたも同じように、過去の自分をただの一コマの絵本の中のキャラクターとして見ることで、気持ちが楽になります。

また、客観的に見るには、他人が必要です。ココナラで気軽に相談してみましょう。

適切なアドバイスを貰えるので、対処しやすくなります。

体験談が気になる方は、「ココナラで悩み相談すべき？利用者10人にガチ調査」の記事をどうぞ。

未来に向けて前向きに考える

未来に向けて前向きに考えることは、まるで雨上がりの虹のように、明るい未来を描く手助けになります。例

おうちの庭でお花を植える時、種を植えたらどんな花が咲くかなとワクワクするでしょう？

過去の出来事も同じで、未来に向かってポジティブな気持ちでいると、新しい可能性が芽生えてくるんです。

どんな黒歴史も、未来のおうちの庭に咲く素敵な花の一部になります。

誰にでも黒歴史がある理由5つ【引きずらないための方法は？】

まとめ：黒歴史は恥ずかしくない！

黒歴史を思い出すと後悔が込み上げますが、そのままにせず悩み相談をすることで、自信を取り戻し、新たな一歩を踏み出すことができます。

ココナラでは専門家が親身になって相談にのってくれるので、過去の出来事に悩んでいるなら積極的に利用してみましょう。

自分を受け入れ、成長する手助けになります。